学生可以采取以下措施避免网络的不良影响：提高自我保护意识，不轻易相信陌生人的信息和承诺；控制上网时间，避免沉迷网络游戏和社交媒体；选择健康的网站和内容，避免浏览不良信息和色情网站；学会辨别网络谣言和虚假信息，不传播未经证实的消息；加强家长监管和教育引导，形成良好的网络使用习惯和价值观。这些措施有助于保护学生的身心健康，避免网络的不良影响。

1、合理安排时间：控制上网时间，避免过度沉迷于网络世界。

2、筛选信息：对于网络信息要有一定的辨别能力，选择对学习、生活有益的信息，避免被不良内容所迷惑。

3、使用防火墙和浏览器设置：通过安装防火墙、设置浏览器安全级别等方式，屏蔽不良网站和不良信息。

4、抵制诱惑：面对网络上的各种诱惑，要有足够的自制力和判断力，坚持自己的原则和底线。

5、寻求健康娱乐活动：多参与现实生活中的健康娱乐活动，如运动、阅读等，以丰富生活内容，减少对网络的过度依赖。

6、增强自我保护意识：不轻易透露个人信息，不随意与陌生人聊天或见面，避免受到网络欺诈和侵害。

7、学会正确应对网络欺凌：如果遇到网络欺凌，要及时向家长、老师或相关机构求助，不要独自承受压力。

8、提高法律意识：了解网络相关法律法规，遵守网络秩序，不制作、不传播不良信息。

9、家庭教育的重要性：家长也需要尽到监护职责，与孩子进行良好的沟通和引导，帮助孩子树立正确的网络使用观念。

10、寻求帮助和支持：如果在网络上遇到任何问题或困扰，不要独自承受，可以向家长、老师、朋友或专业机构寻求帮助和支持。

学生应该具备正确的网络使用观念，增强自我防护意识，合理安排时间，积极参与健康娱乐活动，并寻求家长、老师和社会各界的支持和帮助，共同营造一个健康、安全的网络环境。